Programa VITALidade

• Workshop: "Cuidar da Demência: Capacitação para cuidadores formais e informais", em parceria com a Associação Extragenária. Local e horário: Auditório da Biblioteca Municipal João Grave | 14h00 A iniciativa destina-se aos cuidadores formais (profissionais de saúde e assistência social) e informais (familiares e amigos) de pessoas com demência. Este workshop tem como principal objetivo capacitar os cuidadores formais e informais de pessoas com demência, oferecendo-lhes conhecimentos aprofundados sobre a complexidade da condição. Através de uma abordagem prática e interativa, os participantes poderão adquirir competências que lhes permitam enfrentar os desafios do cuidado diário com mais segurança e eficácia, promovendo, simultaneamente, o bem-estar das pessoas cuidadas e a saúde mental dos cuidadores. Inscrições na Biblioteca Municipal João Grave ou através dos seguintes contactos: 234 799 600 ou 924 463 307. Lugares limitados.

• Visita a Serralves - Porto. Manhã: Oficina “Corpos Arqueados”: Considerando a escultura como algo entre a arquitetura, o instrumento e a obra, vamos reestruturar os espaços e obras do museu, fragmentando-os em planos que se montam e desmontam como corpos arqueados de memórias. Vamos dar ritmo e forma à experiência no museu, destacando as características específicas de cada espaço ou obra. Entre planos de tecidos, vamos criar corpos que se abrem e fecham, como páginas de um livro, construindo uma representação escultórica da vivência do museu.Tarde:Visita guiada à exposição de Francis Alÿs: A exposição Children's Games, apresenta trabalhos de animação, que exploram o interesse de Alÿs pelo jogo através de uma abordagem focada nos jogos manuais. O ato de jogar está integrado na exposição e é incentivado através de espaços especialmente dedicados às atividades lúdicas.

  Lugares limitados. 

  Inscrições obrigatórias através dos contactos: 234 799 600 ou 924 463 307, na Biblioteca Municipal João Grave ou para o e-mail acao.social@cm-vagos.pt.

  O evento destina-se a maiores de 65 anos. As inscrições são gratuitas.

• Espetáculo Teatral: "Quixote: As Peripécias de um Cavaleiro Doido" . Local e horário: Centro de Educação e Recreio de Vagos | 15h00 No âmbito do protocolo "Vagos Extragenário", o Município de Vagos e a Associação Extragenária convidam a comunidade sénior para um espetáculo único, inspirado na obra-prima de Miguel de Cervantes. Este é um espetáculo dinâmico e interativo, inspirado na obra clássica de Miguel de Cervantes. Com 11 temas musicais originais, quatro atores e um músico, o espetáculo conta a história do cavaleiro mais famoso de todos os tempos, Dom Quixote de La Mancha. Dom Quixote é Alonso Quijada, um nobre apaixonado por livros de cavalaria que rompe com a realidade e mergulha num mundo de sonhos e fantasias. Montado no seu cavalo Rocinante, parte, juntamente com o seu fiel escudeiro Sancho Pança, em busca de aventuras num universo repleto de feiticeiros, gigantes, princesas e castelos. Venha assistir a uma viagem cheia de música, humor e fantasia, promovendo cultura, inclusão e intergeracionalidade. A participação é gratuita, mas a inscrição é obrigatória até ao dia 20 de fevereiro e pode ser feita através do email: extragenaria@gmail.com

• Visita a Serralves - Porto. Manhã - Oficina “Pintura a 10 mãos”: Já imaginou como seria se, de repente todas as pinturas do Museu de Serralves ganhassem vida e pudéssemos conviver com todas essas linguagens, signos e tempos. Um ponto que se transforma em mancha, uma pincelada numa linha que separa dois espaços, uma pintura que parece gritar e que lhe ouvimos o grito. Já imaginou entrar numa pintura? Tarde - Visita guiada às Esculturas do Parque. Lugares limitados. Inscrições obrigatórias através dos contactos: 234 799 600 ou 924 463 307, na Biblioteca Municipal João Grave ou para o e-mail acao.social@cm-vagos.pt.O evento destina-se a maiores de 65 anos. As inscrições são gratuitas.

• Workshop: Cocktails com Flávio Próspero. Local e Horário: Casa Gandaresa de Santo António de Vagos | 14h30 Com um formato dinâmico e acessível, Flávio Próspero guiará os participantes na criação de cocktails – com e sem álcool – enquanto partilha histórias, técnicas e curiosidades sobre o mundo da mixologia. Mais do que uma aula prática, o evento será uma celebração da criatividade, do convívio e da cultura local. No final do workshop, haverá um momento musical para celebrar o encontro, seguido de um lanche partilhado, onde os participantes poderão desfrutar dos cocktails criados, saborear petiscos e reforçar os laços comunitários num ambiente descontraído e festivo.

  Lugares limitados. 

  Inscrições obrigatórias através dos contactos: 234 799 600 ou 924 463 307, na Biblioteca Municipal João Grave ou para o e-mail acao.social@cm-vagos.pt.

  O evento destina-se a maiores de 65 anos. As inscrições são gratuitas.

Visita a Serralves - Porto

O evento destina-se a maiores de 65 anos. As inscrições são gratuitas.

Lugares limitados.

Workshop de snacks saudáveis Local e Horário: Casa Museu Gandaresa de Santo António de Vagos | 14h30

• Visita ao Santuário de Fátima

Esta iniciativa nasce de uma proposta do médico vaguense Dr. Eddy Martins e contará com uma equipa de profissionais de saúde com ligação às Unidades de Saúde de Vagos. A sessão tem por objetivo criar um momento aberto à comunidade para esclarecimento de dúvidas, reforçar a literacia em saúde e a aproximação entre população e profissionais. A atividade encontra-se integrada no programa municipal sénior Vitalidade, sendo realizada em parceria com a Associação Extragenária.

Durante a sessão, serão abordados temas como:

• Como agilizar um agendamento nas Unidades de Saúde Familiar (USF);

• Tipologias de consultas disponíveis e como aceder a cada uma;

• Quando contactar o SNS24 ou o número de emergência 112;

• Mitos e verdades sobre a terceira idade e patologias frequentes;

• Estratégias para criar uma relação próxima e eficaz com o médico de família."

Neste almoço comunitário, o prato principal será o tradicional Arroz de Galo, confecionado de forma artesanal, respeitando os métodos e saberes antigos que fazem parte da herança gastronómica. Cada participante poderá levar uma sobremesa ou bebida, contribuindo para o verdadeiro sentido de pertença e colaboração. Para tornar o momento ainda mais especial, o evento terá música ao vivo.